stress

Högkänslighet

Ibland känns det som om man skulle behöva ta en paus. Från livet. Från vardagen. Från sig själv. Dagarna rullar förbi i världens fart och då och då kan man ha svårt att hänga med. Man liksom småspringer vid sidan av och försöker hinna i fatt. Att känna längtan efter paus. Att kunna andas utan…

Läs mer

Motivation

Att motivera ett barn med ADHD till städning eller annan ”tråkig” syssla kan vara frustrerande. Som förälder sliter jag ibland mitt hår när leken är över och man knappt kan komma in i hens rum. Saker överallt, och inte bara där utan det plockas fram saker, läggs på vardagsrums golv, köksbord, soffan.  Föreställningen om att…

Läs mer

Älskade jag!

Lilla vän. Gråt du. Men kom ihåg att du inte är fel. Du är inte dum. Du är inte jobbig eller onormal. Lilla hjärtat. Ta min hand. Vi sätter oss här tillsammans och jag ska förklara så också du förstår. Jag ska tala långsamt i enskilt rum. Jag ska försöka se när du inte hänger…

Läs mer

Att inte känna sig själv

Jag känner mig själv som den som lever för dagen, den som tar det som det kommer, den som anser att ”det löser sig”. Det kanske är därför jag inte känner igen mig själv just nu. För ett år sen blev jag sjukskriven för utmattning. Jag låg i fosterställning i soffan och orkade knappt gå…

Läs mer

Som schizofreni

Det snurrar i huvudet och jag kan inte sitta still Jag springer, springer men det hjälper föga. Tröttheten tar över jag får ingenting gjort. Liggandes i soffan, blippa på telefonen medan hjärnan går i 180. Jag borde resa mig upp, ta tag i sånt som behövs göras. Jag orkar ingenting och inom mig fylls stressnivån…

Läs mer

Saker som inte syns

”Men det går ju så bra. Hon är ju jättelugn” En av alla de kommentarer som människor i vår närhet kan uttala. Gärna när jag pratar om ”hur jobbigt det är”. Jag förstår att det kan vara svårt att se, läsa av och förstå hur min beskrivning av min dotter och vår vardag kan vara…

Läs mer

Midsommar

Tanken på en stor sammankomst som midsommarfirande tillsammans med X antal andra barn  och vuxna kan för familjer som oss kännas mer skrämmande än lockande! Jag medger att min inre stress gjorde sig påmind flera gånger denna vecka när jag tänkte på dans kring midsommarstång och middag och lek i stort sällskap. Att vara förberedd…

Läs mer

Att få sin diagnos

Idag fick jag diagnos. ADHD, utan tvekan! Det var skönt att få veta, att veta att man inte varit dum i huvudet som inte alltid hängt med. Min intelligens var det ingen fel på alls enligt tester, även om jag aldrig riktigt tvivlat så var det skönt att få det konstaterat. Min dotter 4,5 år…

Läs mer

Förändring och acceptans

I slutet av min sjukskrivning gick jag på stresshanteringskurs. Jag minns känslan av att gå in i ett rum fullt av människor som satt där minst lika sjuka som jag. Jag var nervös, kände mig obekväm men det vände snabbt. Ingen dömde någon. Kursledaren var/är en extrem bra ledare som guidade oss genom tankar och…

Läs mer